ТОП-10 ошибок при чистке зубов

№1: Пропуск вечерней или утренней чистки

Проводить гигиенические процедуры необходимо 2 раза в день — это золотое правило стоматологического здоровья. В течение всего дня (и ночи) на зубах и дёснах формируется бактериальный налёт нон-стопом. Если его вовремя не удалить, отложения начнут твердеть, постепенно превращаясь в зубной камень.

№2: «Самая быстрая щётка на Диком Западе»

Уделяйте гигиене полости рта не менее 2-3-х минут. Меньшего количества времени недостаточно для того, чтобы убрать все загрязнения. Особое внимание уделяйте чистоте жевательных и «спинке» передних зубов.

№3: Одна зубная щётка «на века»

Как бы вы тщательно ни мыли щётку, не стоит использовать её дольше двух или максимум трёх месяцев. Если головка начала «лохматиться», замену желательно выполнить сразу, так как с помощью такого инструмента уже не получится качественно вычищать весь налёт.

№4: Выбор в пользу слишком жёсткой или, наоборот, мягкой щетины

Оптимальный вариант именно для вас всегда может подобрать врач-стоматолог. Неправильная жёсткость снижает эффективность гигиенических процедур: чересчур мягкая щётка оставляет часть налёта, а излишне жёсткая травмирует мягкие ткани и провоцирует кровоточивость.

№5: Привычка «жевать» зубочистки

Чтобы очистить межзубные пространства, используйте специальную стоматологическую нить — флосс. От деревянных зубочисток лучше вообще отказаться, так как ими легче травмировать десну, чем убрать остатки пищи.

№6: Использование зубной нити после стандартной чистки

И снова ошибка, связанная с применением флосса. Практика показывает, что пищевые волокна эффективнее удаляются, если сначала воспользоваться нитью, и только потом почистить зубы щёткой.

№7: Любовь к зубным порошкам

К счастью, такие средства почти полностью ушли в прошлое. Однако и сейчас некоторые взрослые предпочитают использовать именно их, ведь так делали наши родители, бабушки и дедушки. Правда в том, что абразивные частицы повреждают эмаль медленно, но верно. Это вредная, неправильная чистка зубов, которая провоцирует множество проблем.

№8: Применение отбеливающих паст на постоянной основе

В состав средств для отбеливания входят либо агрессивные вещества, либо абразивные частицы. При ежедневном использовании такие пасты только повреждают эмаль и действуют подобно бомбе замедленного действия. Если хотите безопасно отбелить улыбку, лучше сделайте это у стоматолога, чтобы не нанести вред здоровью.

№9: Опять забыли про язык?

На поверхности языка скапливается не меньше налёта, чем на эмали. И тем не менее, про него многие забывают. Очищать язык рекомендуется либо отдельно щёткой, либо специальным скребком.

№10: Редкие визиты к стоматологу

Если хотите сохранить здоровые и красивые зубы на долгие десятилетия, не забывайте раз в полгода посещать специалиста. Профилактический осмотр занимает совсем немного времени и позволяет вам быть абсолютно уверенным в том, что улыбке ничего не угрожает.

Записывайтесь в лечебно-исследовательский центр «МКС» и убедитесь, что забота о полости рта может приносить удовольствие!